Ngày 1:
Bắt đầu từ ngày hôm nay, nếu muốn có làn da sáng khỏe thì bạn cần thực hiện chu trình chăm sóc da CTM: Cleansing (Làm sạch), Toning (Dùng dung dịch dưỡng da) và Moisturizing (Dưỡng ẩm).
Hãy lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn, sau đó dùng nước hoa hồng để lấy hết dầu thừa, cân bằng độ pH và se khít lỗ chân lông. Cuối cùng bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm. Đây là các bước cơ bản trong bất kỳ thói quen chăm sóc da nào.
Tiếp đến bạn hãy đắp mặt nạ tự nhiên làm sáng da với các thành phần như đu đủ, chanh, mật ong, sữa, và cà chua.
Bạn cần phải tẩy trang trước khi đi ngủ, hãy sử dụng một vài giọt dầu em bé thoa lên mặt và nhẹ nhàng xoa bóp trong một vài phút. Sau đó bạn hãy lau mặt bằng khăn bông hoặc khăn giấy.
Ngày 2:
Ngày thứ hai bạn nên tập trung vào việc cải thiện sức khỏe của làn da bằng cách kiểm soát những gì bạn nạp vào cơ thể. Da chỉ đẹp khi bạn ăn theo chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Ngày 3:
Vào ngày thứ ba, bạn nên tẩy tế bào chết để giúp làn da của bạn mềm mại và trông rạng rỡ hơn. Sau khi tẩy da chết, bạn hãy bôi kem dưỡng ẩm.
Nhớ sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài để bảo vệ da khỏi các tia UV gây hại.
Ngày 4
Đến ngày thứ tư, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt ở bề mặt da và độ khỏe mạnh của da.
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt thường xuyên và xông hơi sẽ làm nở lỗ chân lông và làm sạch sâu da. Sau khi xông hơi da mặt khoảng 10 phút, bạn hãy đắp mặt nạ đất sét để loại bỏ bụi bẩn. Cuối cùng bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm.
Duy trì chế độ chăm sóc da vào ban đêm, sáng hôm sau bạn sẽ có làn da khỏe mạnh.
Ngày 5
Mát-xa mặt nhẹ nhàng với gel lô hội sau khi áp dụng quy trình CTM. Điều này sẽ cải thiện lưu thông máu trên khuôn mặt, loại bỏ độc tố và nuôi dưỡng làn da. Nếu bạn có quầng thâm dưới mắt bạn hãy sử dụng tinh chất dưỡng dành để làm mờ quầng thâm và mang lại vẻ rạng rỡ cho khuôn mặt.
Sau khi mát- xa, bạn hãy thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng ban ngày có SPF cao. Vào buổi tối bạn hãy thực hiện quy trình CTM, đắp mặt nạ gỗ đàn hương để da mịn màng và rạng rỡ hơn.
Ngày 6
Đây là thời điểm để bạn tẩy tế bào chết một lần nữa. Tốt nhất, bạn nên tẩy tế bào chết da 2-3 lần một tuần để giữ cho da khỏe mạnh và rạng rỡ. Thực hiện theo các bước tẩy tế bào chết như ngày 3. Thường xuyên uống nước và thức uống khác như súp, nước trái cây.
Ngày 7
Đến ngày thứ 7 bạn hãy đắp mặt nạ trái cây. Thực hiện theo phương pháp CTM vào buổi sáng cũng như vào buổi tối. Uống nước và đồ uống khỏe mạnh uống suốt cả ngày để duy trì độ đàn hồi của làn da.
Nếu bạn kiên trì thực hiện phương pháp này đến ngày thứ 7, làn da của bạn sẽ mềm mại, trắng sáng và sạch sẽ hơn hẳn.
Những ngày sau đó bạn vẫn cần chăm sóc da, tẩy tế bào chết cho da 2 lần 1 tuần và đắp mặt nạ tự nhiên 2 lần mỗi tuần để duy trì sức khỏe làn da.
Ngọc Huyền – Theo Stylecraz