Blog - Chia sẻ tâm sự, tình yêu, cuộc sống, thời trang, Làm đẹp

Tag - 5 thói quen sau khi thức dậy

Sức khỏe giới trẻ ngày càng tệ đi chỉ vì 4 thói quen xấu này sau khi thức dậy

Ngủ nướng Ngủ nướng là thói quen hầu như bạn trẻ nào cũng lặp đi lặp lại vài lần trong tuần. Thế nhưng, trái với suy nghĩ của chúng ta là ngủ càng nhiều càng tốt thì việc ngủ lại sau khi đã thức dậy hoàn toàn phản tác dụng. Bởi một khi bạn đã thức dậy thì đồng hồ sinh học trong cơ thể cũng được bật theo. Lúc này, nếu bạn đi ngủ lại sẽ khiến nhịp...